Pohyb v jakékoliv formě je v dnešní době považován za velmi důležitý pro zachování dobrého zdraví. Chůze je jeho nejméně náročnou formou a hodí se hlavně pro lidi, kteří nemají náročnější sporty v oblibě, nebo na tom nejsou zdravotně dobře a nemohou se jim naplno věnovat. Chůze je nejúčinnější, pokud se provádí v delším…
