Pokud se vám proleží matrace, je to nemilé, ale jednou se o zkrátka stane. Matrace nemají neomezenou životnost, a pokud na nich každý den spíme, logicky se nám opotřebí. Je ale hned nutné kupovat novou, nebo ne?
Jak poznáte proleženou matraci?
Nejprve se podívejme na to, jak vůbec poznáte, že je vaše matrace proleželá. Nestane se to samozřejmě ze dne na den. V matraci začnou být viditelné prohlubně, obvykle v místech, kde je na ni vyvíjet největší tlak, třeba v oblasti vašich ramen nebo boků. Signalizovat proležení matrace může také bolest zad nebo páteře, když se probudíte. A také to, že cítíte během spaní jisté nepohodlí. Matrace by vám měly vydržet cca 5 – 7 let. Záleží samozřejmě na jejich kvalitě. Pak už je třeba ji většinou vyměnit.
Kupovat novou?
Pokud je matrace opravdu silně proleželá a stará, prostě se plácněte přes kapsu a kupte novou. Jde o vaše pohodlí, vaše záda a kvalitu vašeho spánku. Nemusíte se bát, že budete za novou matraci platit nehoráznou sumu. Pořídit můžete matrace levně, aniž byste museli snižovat ze svých nároků na kvalitu.
Jak předejít proležení matrace?
Předejít proležení matrace můžeme několika způsoby. Nejdůležitější je matraci pravidelně otáčet, pokud se nejedná o jednostrannou matraci. Důležité je také mít kvalitní rošt. Ideálně si na matraci pořiďte chránič, který vám pomůže s hygienou i rovnoměrným opotřebením. A pokud spíte vždy ve stejné poloze, snažte se střídat stranu postele.
Vyzkoušejte topper
Pomoci vám může i topper, neboli vrchní matrace. Ta se bude hodit ve chvíli, kdy už bude vaše matrace proležená, ale ještě nebudete mít v rozpočtu prostor pořídit si novou. Topper má asi 3-7 cm a může výrazně zvýšit pohodlí a kvalitu vašeho spánku. Mimo to také prodlouží životnost stávající matrace. Výhodou také je, že se dá snadno vyměnit a vyčistit.